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  • 2017.05.04 Thursday
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下半身太りにはコレっ!
たっぷり温泉につかったのでほ〜ら、この通りスラッと…



あれ、下半身がなんだかおかしいですね…

まあらん、私どうやら!


っていうお約束な台詞はとりあえずおいておきましょうか〜


今まであそこまで太った記憶がないもので、
まさか温泉だけではやせられないとは思いもしませんでした( ̄▽ ̄;

効能の方を良く確認してみると
・ダイエット温泉 (体重- )
・筋肉減少温泉 (上半身- )

2つの温泉に入ったとしてもこの効能だと 下半身 だけ が -マイナスされないという事になるのですね

そうなると、やっぱり…
ここは お料理の出番!




久々にみる茶のお料理コーナーです
そんなコーナーあったのかという突っ込みはなしでよろしくですよ!
下半身痩せをしたいという事で今回作るお料理はコレだ!

 トマトバジルサラダー


はい、まずはサラダを作る前に下ごしらえとして
ジャガイモ を茹でましょう




どうせサラダの下ごしらえ用なので出来や味付けはカンペキじゃなくても問題なしです

ぐつぐつぐつ〜





無事に茹で上がりましたら、いよいよサラダの盛り付けです!





まずは トマト
この赤が最終的に緑とのバランスの調和を見事に保つ事になりますのでしっかり加えます
そして、バジル
もちろんサラダに緑は欠かせません
更にバジル独特の味わいがまた大事なのです!
最後にさっき茹でたジャガイモをついでに混ぜておいておしまいです



レシピには載ってませんがお好みで緑の野菜、
セロリやきゅうりなんかも加えておくと一層おいしくなります
むしろ私は緑の野菜全部混ぜちゃうよ!な勢いですね♪

こちらは混ぜ混ぜするだけなので樂々ですね〜
あっという間にできました♪




これを何皿かいただけば、さっきまで太かった下半身も
ほら、この通り
スラッとしたスタイルに戻れましたよ〜



さあ、下半身太りでお悩みのあなたもおいしく食べるダイエット
はじめてみませんか☆

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  • 2017.05.04 Thursday
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